أهلا بكم

بعد مشوار رائع دام ثلاثة أشهر قضيتها مع عائلتي الرائعة حملة عرب دايت

 في تويتر اكتسبت خبرة جميلة ونتائج مذهلة

حيث خسرت 14 كيلو من وزني 

 فأحببت من الجميع مشاركتي إياها ~

وها أنا أضع تجربتي الراهنه بين أيديكم لأطلعكم بالتفصيل على ما أعملة

لتغيير نظام حياتي جذريا باتخاذ الدايت ((اسلوب حياة)) وليس علاج أو حرمان ماشابه..

وبكم سأصل ~

مشاركة في #حملة_عرب_دايت

هاشتاقاتي:

#وجبة_الإفطار

#وجبة_الغداء

#وجبة_العشاء

#اخبار_التمرين_اليومي

تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية وتحقيق الرشاقة كما حلمتم بل أكثر..

أختكم ومحبتكم :

I can do it